日曜日ってイイ響きですよね〜。
わたしはお休みなら何曜日でも好きですけど。
仕事の日は朝6時起き。お休みの日曜日は・・なんと5時起き！
だって、嬉しいんだもーんw
起きたら、カーテンを開けて窓も開けて空を見上げて。
朝の空気をおなかいっぱいに吸って、深呼吸して伸びをして。
美味しいコーヒーを丁寧に淹れて、果物をつまんで。
簡単なストレッチ&ヨガをしたら、洗濯掃除整理整頓お片付け。
適当な朝ごはんをおいしく食べて、アロマな湯船にちゃぷんして。
本を読んだり映画を観たり音楽を聴いたり、座禅で無になったり。
お昼ごはんを食べたら、ベッドでゴロゴロしてついウトウト・・。
起きたら、冷やしておいたコーヒーとおやつを食べてゴキゲン♪
今日も、そんな日曜日を始めました^^
悲しいニュースに心が痛むけれど、自分のケアも忘れないで。
