お正月はちょっといいハムや蒲鉾を朝からつまみ、炊きたての白ごはんに博多の明太子や辛子高菜をのせて食べていました。 山口の獺祭や瓦そばを頂いたので、それも美味しくペロリ。 そして今日。特に食べたいものもなかったのですが、スーパーで元気な白菜を…

朝起きてお白湯をコップ1杯飲んでから、ラジオ体操&ストレッチ。 リンゴやバナナを食べて簡単な朝食作り。美味しいコーヒーを淹れてゆっくり飲んで。 洗濯や掃除や片付けをしたら、お散歩へ。手を振って足を上げてしっかり歩く。 スッキリと片付いた空間で、…

今日も朝からキンッと冷えていました。 空は澄んでいて冷たい風が気持ちいいけれど、それを眺めているだけで手や耳がすぐに冷たくなります。 お正月の三が日。こんなにお家でゆっくりしているのは珍しい私ですが。 年末に大掃除を頑張ったせいか、家の中の細…