朝の空と葉っぱ

外は寒いけれど、太陽の光に照らされた葉っぱがキラキラして綺麗でした。

澄んだ空気の中を歩くのは気持ちがいいです♪

仕事と勉強の毎日を過ごしている私ですが、今日は朝から自分を整えて心地良いことをしています。

・ラジオ体操とストレッチ

・美味しい朝ごはん

・半身浴とオイルマッサージ

・丁寧に淹れたコーヒーとおやつ

・ヨガと座禅

お勉強も頑張ります！

みなさま暖かくして良い週末を^^