先日出かけた際に寄った、イタリアンなカフェレストラン。 「牛ハラミの一口ステーキ自家製玉ねぎソース&大ぶり牡蠣のフライ自家製タルタルソース」 というお店の前の看板に書いてあるメニューに、動けなくなってしまったわたし♡ 数量限定ですって？急がなけ…

「運動脳」の著者はスウェーデンの精神科医。 身体を動かすことでストレスが減り、自分をコントロールできる。 というような内容が、この本にぎっしりと詰まっているのですが。 「意識のなかでは、様々な領域から運ばれた情報がせめぎ合い、脳は常にはち切れ…

いつもイキイキみどりの葉っぱと、可憐なブルーのお花たち^^ 空や植物を眺めながらのお散歩は、カラダにもココロにも良いです。 そして、台風が来る前に・・ モス食べたいっ！ え たまにくるこの感じw 朝起きて、どうしてもモスバーガーをほおばりたくなる日…