ふと。みなさんはこんな雨の日。帰ってきてから、靴の汚れが気になりませんか？ 私はウエットティッシュで拭いています。 スニーカーでもパンプスでも、靴の表面や側面、裏側まで。 玄関の床についた泥や水滴も。 子供のころから、親しい人には「気持ち悪いw…

www.youtube.com 音楽をよく知らない私が、ライブに行くほどハマったのが、この人たちです。 何年ほど前か忘れましたが、私より10～20歳くらい年下の男の子や女の子に1回聴いてみてと勧められたのが、「Heartache」。 なにこれ。と、いきなり引き込まれまし…

先日やってみた、「ビリーズブートキャンプ」の基本編が気に入ったので、今日は「応用編」と「腹筋編」をやってみました。 www.youtube.com www.youtube.com 結果。汗がダラダラと流れ、運動の種類によっては太ももも腹筋も耐えられず、私にはめっちゃ効いた…