イマソラOsaka。キレイ。。
貴重なお休み。
まずは空を見上げて、深呼吸。
お白湯を飲んで、ストレッチをして、洗濯して掃除して家の中を整えて。
美味しいコーヒーを丁寧に淹れて、果物とヨーグルトとシリアルを食べて。
湯船に浸かって、お塩とアロマで全身マッサージをしました♡
今。エアコンの効いた涼しい部屋で、簡単なヨガと座禅をしてゴキゲンです^^
みなさんは自分と話をすることがありますか？
私はほとんど毎日お話しています。小さな頃からずっと。
そう言うと、ちょっとおかしな人だと思われたりしますが・・w
自分の人生で、一生付き合っていくのはジブンなので。
自分が、何が好きで、楽しくて、どんなときが心地よくて、穏やかで。
自分のまま自然でいられるように、そんなジブンをいつもよく見ていて。
調子はどう？ お腹空いてない？ お昼寝しちゃう？
くうねるあそぶが人生のテーマだよね、くうねるは得意みたいだけど、もっと遊ぼう♪
好きなことをたくさんして、自分を生きよう。
今日もあなたが自分を生きていますように。
他の誰かや、不安定な世界に飲み込まれないように。
だいじょうぶ。 괜찮아. It's all right.
