たぶん日本の方々（特に女性？）も、よくご存知のサイトだと思いますが。
私は今回初めて知りましたw
ストレスや副腎ホルモンについて医師に質問したら、私の場合はそもそも栄養を吸収できていないのでは・・、とのこと。
身長が160cm、体重が45kgなので「痩せ」と言われます。
よく食べますが、それを腸がうまく吸収できず、いつもエネルギー不足？
ということで、乳酸菌や消化酵素のサプリをポチっとお試し。
でも。私はこれを飲んだら、普段よりもっとお腹がゆるくなってしまったので、調子を整えながらまた試してみます。
新型コロナウイルスの影響で、今ストレスを感じていない人などいないのではと思っていますが、これは自分がコントロールできることではないので、できることで自分の方が耐性を上げられないかなと考えています。
食事、運動、睡眠。やっぱり基本が大事ですね^^
